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Während der Schwangerschaft ändern sich viele Gewohnheiten und Vorlieben, so bleibt auch das Sexualleben nicht davon verschont.
Bei einigen Frauen verstärkt sich das Verlangen nach Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft, in der Regel nimmt das Verlangen jedoch ab. In den ersten nicht einfachen Wochen der Schwangerschaft steigt der Wunsch nach Zärtlichkeit, nach Schmusen oder nach liebevollen Massagen und somit das Bedürfnis nach emotionaler Unterstützung.

Das Verlangen nach Geschlechtsverkehr hängt von verschiedenen Faktoren ab, zum Beispiel von der Länge der Partnerschaft, der beruflichen Belastung und vor allem von den Schwangerschaftsbeschwerden. Laut einer Umfrage halbiert sich nahezu der Stellenwert der Sexualität in der Schwangerschaft.

Diese Veränderung kann nicht immer einfach sein und kann zu Enttäuschungen sowie Konflikten führen.
Deswegen ist der beste Rat für ein Paar in dieser Lebenslage: Kommunizieren Sie! Es ist wichtig, sich über seine Gefühle und Erwartungen auszutauschen und die Probleme oder Konflikte nicht zu verdrängen. Dies gilt natürlich nicht nur für den Bereich der Sexualität.

Im letzten Drittel wird es meist beschwerlich für die Schwangere beim Geschlechtsverkehr die Rückenlage, die am meisten bevorzugte Stellung, einzunehmen. Dann sind Stellungen zu empfehlen, bei denen die Frau dem Mann den Rücken zuwendet, in der Seitenlage, im Liegen, Sitzen oder Knien. Auch Befriedigung durch Masturbation, Petting und Oralgenitalverkehr ist ebenfalls möglich.

Früher warnten Ärzte vor Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft. Diese Ansicht ist jedoch längst überholt. Aus heutiger medizinischer Sicht gibt es keinen Grund, mit dem Sex aufzuhören. Die Sorge, dass dadurch die Fruchtblase verletzt werden könnte, ist unbegründet und Untersuchungen bestätigen, dass es keinen Zusammenhang mit der Häufigkeit des Sexualverkehrs und Frühgeburten gibt.
Schwangere, bei denen es zu Komplikationen kommt oder bei denen die Gefahr einer Fehl- bzw. Frühgeburt besteht, sollten während der Schwangerschaft jedoch auf Sex verzichten.

Bei fast der Hälfte aller Paare ist die sexuelle Beziehung nach der Geburt eines Kindes dieselbe wie davor, bei manchen wird sie sogar besser.

Von der Hanseatische Krankenkassen HEK gibt es jetzt eine neue APP, sowohl für iPhones als auch für Android Smartphones, die viele Informationen für die gesamte Schwangerschaft bietet. Hier können Sie Infos zu jeder Schwangerschaftswoche abrufen, sich über alle Vorsorgetermine informieren und sich auch an die jeweiligen Termine erinnern lassen sowie einen eigenen Schwangerschaftskalender führen, in den Sie auch die Vorsorgetermine eintragen können. Über die APP können Sie auch das BabyCare-Programm bestellen.

Das App kann jederzeit kostenlos heruntergeladen werden, auch wenn Sie nicht bei HEK versichert sind.

Weitere Informationenfinden Sie hier: HEK Schwangerschaftsapp.

Wir haben in unserem Blog (02. Juni 2010) bereits über Betreut.de berichtet. Hier finden Sie die passende Kinderbetreuung durch qualifizierte Kinderbetreuer (Babysitter, Tagesmütter, Kinderfrauen, Leihomas, Nannys, …). Dazu müssen Sie nur Ihre PLZ eingeben und sich die Betreuer-Profile in Ihrer Region anschauen. Zusätzlich können Nutzer eine kostenlose Suchanzeige aufgeben, auf die sich interessierte Kinderbetreuer bewerben können. Betreut.de hilft Ihnen schnell und einfach – egal ob für den Notfall oder für eine langfristige Unterstützung!

Betreut.de ermittelte bereits im Dezember 2010, wie zufrieden befragte Familien mit der Kinderbetreuung in Deutschland sind und ob und in welcher Form möglicherweise auf private Betreuungspersonen zurückgegriffen wird. Dazu wurden alle Nutzer des Portals aufgerufen, über Erfahrungen und Bedarfe Auskunft zu geben. Die Ergebnisse dieser Befragung finden Sie hier.

Nun wird diese Online-Befragung erneut durchgeführt. Dazu benötigt Betreut.de Ihre Mithilfe. Nehmen Sie sich 5 Minuten Zeit und beantworten Sie anonym die Fragen unter Betreut-Umfrage-zur-Kinderbetreuung-in-Deutschland-2012.

Ein neues Jahr hat neue Pflichten,
Ein neuer Morgen ruft zu frischer Tat.
Stets wünsche ich ein fröhliches Verrichten,
und Mut und Kraft zur Arbeit früh und spät.

(Johann Wolfgang von Goethe)

Dieses bietet Eltern die Möglichkeit einerseits eine Menge Geld zu sparen und andererseits spannende Angebote in ihrer Region zu entdecken. Das Online-Portal KidsDeal.de möchte Schwangere und Eltern mit 50 bis 90% Rabatt auf kinderfreundliche Produkte und Aktivitäten sowie täglich wechselnden Angeboten unterstützen. „Wir wissen, dass viele Eltern sparen müssen“, sagt Gründerin Katharina Kolsdorf. „Bei uns können sie das, aber ihren Kindern gleichzeitig beste Qualität bieten.“

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