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8. Dezember 2017

Eisenmangel in der Schwangerschaft frühzeitig erkennen – BabyCare-App hilft!

Eisenmangel: Jede 3. werdende Mama ist betroffen

Eisenmangel: Jede 3. werdende Mama ist betroffen

Dass eine Schwangere keinesfalls für zwei essen muss, ist inzwischen hinlänglich bekannt. Etwas mehr als sonst darf es dennoch sein: Ungefähr ab dem vierten Schwangerschaftsmonat steigt Ihr Kalorienbedarf um etwa 250 Kilokalorien pro Tag. Kalorien braucht Ihr Körper also nicht viel mehr als vor der Schwangerschaft, dafür braucht er aber ganz dringend mehr Nährstoffe.

Eisen und Vitamin C – eine gesunde Mischung

Am stärksten ist der Bedarf an Eisen erhöht, er hat sich jetzt von 15 auf 30 mg verdoppelt. Um einer Schwangerschaftsanämie vorzubeugen oder entgegenzuwirken, sollten Sie jetzt ausreichend Eisen zu sich nehmen. Nahrungsmittel mit einem hohen Eisengehalt sind (more…)

13. Oktober 2017

Mit Fischölkapseln Ihr Neugeborenes vor Asthma-Erkrankungen schützen

Fischölkapseln in der Schwangerschaft können helfen, das Asthmarisiko beim Neugeborenen zu senken

Fischölkapseln in der Schwangerschaft können helfen, das Asthmarisiko beim Neugeborenen zu senken

Einer der innigsten Wünsche für Sie als Schwangere ist es, ein gesundes Kind zur Welt zu bringen und die Risiken so weit wie möglich zu reduzieren. Um für das gesundheitliche Wohlergehen Ihres Kindes zu sorgen, raten Wissenschaftler nun dazu in der Spätschwangerschaft Fischölkapseln einzunehmen. Dies soll das Risiko für Asthma-Erkrankungen bei Neugeborgenen einschränken.

Fischölkapseln gegen Asthma, das klingt kurios! – Wie lässt sich das erklären?

Langkettige Omega-3-Fettsäuren werden oftmals nur noch in geringen Mengen mit der Nahrung aufgenommen. Das ist u.a. auf die Verwendung von (more…)