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7. Dezember 2018

Die Sehnsucht nach Licht – darf ich in der Schwangerschaft ins Solarium?

Ist Solarium in der Schwangerschaft unbedenklich?

Die Tage werden immer kürzer, das Licht schwindet. Bei aller Vorfreude auf das Weihnachtsfest tun sich viele mit dem Einzug der Dunkelheit schwer. Verständlich, denn weniger Tageslicht, längere Dunkelheitsphasen, führen zur Erhöhung der Produktion vom körpereigenen Melatonin. Melatonin ist ein Hormon, das den Tages-Nacht-Rhythmus des Menschen steuert – ein erhöhter Melatoninspiegel kann zu Müdigkeit, Schlafstörungen sowie depressiven Verstimmungen führen. Eine weitere Nebenwirkung des schwächelnden Sonnenlichts: immer nahtloser werdende Blässe.

Wer nicht die Möglichkeit hat, auf der Sonnenseite der Erdkugel die Sehnsucht nach Licht zu stillen, könnte geneigt sein, dem künstlichen Licht eine Chance zu geben. Sprich: ein Solarium anzusteuern – in der Hoffnung, die Laune – und vielleicht auch den Hautton – zu verbessern. Doch ist ein Besuch im Solarium auch in der Schwangerschaft eine Betätigung, die man ohne Bedenken angehen kann? Hier finden Sie einige wichtige Informationen zu diesem Thema.

Solarium – grundsätzlich erlaubt

Wer sich in die Sonnenbank legt, dem sollte klar sein, dass die Bräunung mit Ultraviolett-(UV-)Strahlung nicht frei von Risiken ist, egal ob schwanger oder nicht. Grundsätzlich ist gegen den Besuch eines Solariums auch während der Schwangerschaft nichts einzuwenden, denn Zusammenhänge zwischen häufiger Exposition mit ultravioletter Strahlung und Schwangerschaftsverlaufskomplikationen sind nicht gesichert. Die hormonelle Veränderung in der Schwangerschaft lässt aber unter anderem die Empfindlichkeit der pigmentbildenden Zellen ansteigen. Diese reagieren nun vermehrt, aber leider ungleichmäßig auf die UV-Bestrahlung. Folglich besteht das Risiko einer nicht flächendeckenden Bräune.

Solarium – gibt es Risiken für das Ungeborene?

Grundsätzlich sind fürs das Ungeborene keine Risiken bekannt. Doch sollten Sie eine zu lange Benutzung vermeiden, da es an Ihrem Bauch zur Überwärmung kommen kann. Auch zu langes Liegen auf dem Rücken kann zu Kreislaufproblemen führen: Durch die Rückenlage besteht die Gefahr, dass der Uterus die untere Hohlvene (Vena cava) einklemmt und den venösen Rückfluss verhindert. Gerade wegen der Gefahr der Überwärmung sollten Sie in den ersten 12 Schwangerschaftswochen besonders vorsichtig sein. Wir empfehlen Ihnen, während der Schwangerschaft ganz auf den Besuch im Solarium zu verzichten.

UV-Licht und Folsäure sind potentiell keine Freunde

Wie eine neue Studie aus Australien zeigt, besteht ein Zusammenhang zwischen häufiger UV-Strahlen-Exposition und einem niedrigen Folsäurespiegel im Körper. Auch wenn bei dieser Studie die Fallzahlen insgesamt als gering einzustufen sind, so gibt sie einen ersten Hinweis zur möglichen Abhängigkeit des Folsäurespielgens und der UV-Licht-Exposition. Vor allem Frauen mit Kinderwunsch und Frühschwangere (bis zur 12. Woche), die oft UV-Strahlung ausgesetzt sind (auch durch Sonnenlicht), sollten daher auf ihre Folsäureversorgung besonders achten sollten, um eine Mangelversorgung zu verhindern. Diese könnte zu erheblichen Schädigungen des Kindes führen.

Bild-Copyright © Gerlach pixabay

31. August 2018

Vater werden ist nicht schwer? – einige Fragen, die werdende Väter beschäftigen

Sie werden Vater und sind verunsichert? - Keine Sorge, das ist völlig normal

Sie werden Vater und sind verunsichert? – Keine Sorge, das ist völlig normal

Sie werden Vater – herzlichen Glückwunsch! Eine aufregende Zeit steht Ihnen bevor, doch – vor allem, wenn es Ihr erstes Baby ist – auch eine, die auch für Sie oft von Unsicherheiten geprägt ist. Nicht wenige werdende Väter fühlen sich in die Rolle des Außenbeobachters versetzt und sind von den wechselnden Gefühlslagen ihrer Partnerin überfordert. Auch Zukunftsängste spielen nicht selten eine Rolle. Das alles (more…)

11. Mai 2018

Schneller, moderner, intuitiver: Unsere App BabyCare – Gesund & Schwanger 2.0 ist da!

Die verbesserte BabyCare - Gesund & Schwanger 2.0 ist da!

Die verbesserte BabyCare – Gesund & Schwanger 2.0 ist da!

Alles neu macht der Mai! Passend dazu präsentieren wir voller Freude und Stolz: Unsere App BabyCare – Gesund & Schwanger 2.0! Um Sie in der aufregenden Zeit der Schwangerschaft noch besser zu begleiten und zu unterstützen haben wir die App komplett umgestaltet.

BabyCare – Gesund & Schwanger 2.0: Was ist neu?

Was uns sehr am Herzen lag, war vor allem die allgemeine Verbesserung der Nutzererfahrung. Dafür haben wir:

  • Das Layout moderner gestaltet, klarer und einheitlicher.
  • Die Benutzerführung neu gedacht, für mehr Übersichtlichkeit und intuitivere Bedienung.
  • Hierfür auch die Inhalte neu strukturiert. Nun sind einige (more…)
22. Dezember 2017

Probleme bei der Hebammensuche? – Die große BabyCare-Umfrage zur geburtshilflichen Versorgung

Die Hebammensuche wird für viele Schwangere zu einer Stressbelastung. Nehmen Sie an unserer Umfrage teil und schildern Sie uns Ihre Erfahrungen!

Die Hebammensuche wird für viele Schwangere zu einer Stressbelastung. Nehmen Sie an unserer Umfrage teil und schildern Sie uns Ihre Erfahrungen!

Achtung: Die Umfrage zur Hebammensuche ist abgeschlossen!

Immer wieder im Fokus der Öffentlichkeit: Schwierigkeiten bei der Hebammensuche für die Geburt und die Wochenbettbetreuung, Absagen in der Wunschklinik, überfüllte Kreißsäle – kurz gesagt, eine unzureichende Quantität und Qualität der geburtshilflichen Versorgung in Deutschland.

Dass mit der Hebammensuche nicht früh genug angefangen werden kann, ist keine Neuigkeit – und doch, auch wenn man den positiven Schwangerschaftstest in einer Hand haltend gleich zum Hörer greift, muss man sich nicht selten auf eine halbe Odyssee gefasst machen. Dies betrifft insbesondere Großstädte, aber auch das Leben in der ländlichen Idylle muss nicht zwingend mit weniger Stress in dieser Hinsicht verbunden sein.

Hebammensuche – zunehmend ein Stressfaktor in der Schwangerschaft

Dabei hat jede Frau laut Sozialgesetzbuch einen Anspruch (more…)

1. September 2017

Beim Thema Stillen bin ich skeptisch – wie gehe ich damit um?

Stillen - gut fürs Baby, doch nicht selten eine Herausforderung für die Mama.

Stillen – gut fürs Baby, doch nicht selten eine Herausforderung für die Mama.

Stillen ist mit das Beste, was eine frischgebackene Mutter für ihr Baby tun kann – das hört man von allen Seiten. Dass die Muttermilch aus vielen Gründen in der Tat die beste Nahrung für ein Neugeborenes ist, steht außer Frage. Doch nicht selten fühlen sich Schwangere und Mütter sehr unter Druck gesetzt, zu stillen. Noch häufiger kommt es vor, dass Zweifel oder Skepsis aufkommen, ob es überhaupt mit dem Stillen klappen kann.

Muss ich mich dem Druck beugen, zu stillen, wenn ich das nicht möchte?

Die wichtigste Voraussetzung für erfolgreiches Stillen ist eine zufriedene Mutter, die wirklich stillen möchte. (more…)