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23. Juni 2017

Leben als Alleinerziehende

Für Alleinerziehende gibt es viele Beratungsangebote

Für Alleinerziehende gibt es viele Beratungsangebote

Wenn die Schwangere eine alleinerziehende Mutter sein wird, bedeutet das meist auch, dass sie sich mit Fragen und Ängsten konfrontiert sieht, die über diejenigen, die ohnehin in der Schwangerschaft auftauchen, hinausgehen.

Beratungsstellen für Alleinerziehende

Wenn Sie sich auf das Leben als alleinerziehende Mutter vorbereiten, ist es jetzt vor allem wichtig, dass Sie eine Beratungsstelle aufsuchen. Im Gespräch mit einer Beraterin oder einem Berater – zum Beispiel beim Verband alleinerziehender Mütter und Väter (VAMV), bei pro familia, der Diakonie oder der Caritas – können Sie Ihre Gefühle und Ängste offen ansprechen, ohne Ablehnung oder Beeinflussung (more…)

19. Mai 2017

Wann muss ich mich um was kümmern? – Checkliste für die Schwangerschaft

Eine Checkliste für die Schwangerschaft – wann sollten Sie sich um was kümmern sollten

Eine Checkliste für die Schwangerschaft – wann sollten Sie sich um was kümmern sollten

Nicht selten werden wir von werdenden Müttern gefragt, um was sie sich zu welchem Zeitpunkt während der Schwangerschaft kümmern sollten. Um Ihnen hierbei unter die Arme zu greifen, haben wir eine kleine Checkliste mit den wichtigsten Themen vorbereitet, die bei der Vorbereitung der Ankunft eines neuen Erdenbürgers berücksichtigt werden müssen.

Um später nicht in Stress zu geraten, sollten Sie sich zeitig um folgende Dinge kümmern.

Geburtsvorbereitungskurs

Geburtsvorbereitungskurse beginnen zumeist in der 30. Schwangerschaftswoche, frühestens ab der 25. Schwangerschaftswoche und enden erst eine kurze Zeit vor der Geburt. Etwa ab der 20. Schwangerschaftswoche sollten Sie (more…)

9. Dezember 2016

Papa nimmt Elternzeit! – mit welchen Herausforderungen ist zu rechnen?

Immer mehr Väter entscheiden sich für die Elternzeit.

Immer mehr Väter entscheiden sich für die Elternzeit.

Grundsätzlich entstehen in dieser Konstellation dieselben Herausforderungen, die auch Paare erwarten, bei denen der Vater des Kindes zur Arbeit geht. Oftmals ist der eine Elternteil müde von der Arbeit, der andere von der Kindesbetreuung. Somit stellt sich auch hier die Frage, wer nachts aufsteht, wer den Haushalt macht und so weiter. Ebenso wie andere Paare sollten Sie vor allem offen miteinander über Abläufe und Aufgabenteilung sprechen. Immer wieder und auch detailliert.

Stillen

Eine besondere Herausforderung stellt sich, wenn Sie Ihr Kind stillen. Doch auch dann gibt es unterschiedliche Möglichkeiten. (more…)

11. November 2016

Belastungen am Arbeitsplatz – schaden sie meinem Kind?

Belastungen am Arbeitsplatz sollten in der Schwangerschaft soweit möglich reduziert werden.

Belastungen am Arbeitsplatz sollten in der Schwangerschaft soweit möglich reduziert werden.

Berufstätige werdende Mütter fragen sich häufig – zurecht – was sie tun bzw. berücksichtigen sollen, um die Belastungen am Arbeitsplatz zu reduzieren. Das Ziel dieser Überlegungen ist, das Ungeborene vor Stress oder schädlichen Einflüssen zu schützen.

Neuere Untersuchungen lassen keinen Zusammenhang zwischen Gesundheitsstörungen und elektrischen oder magnetischen Feldern an modernen Bildschirmgeräten erkennen. Um dennoch auf eventuelle Sorgen von Schwangeren angemessen eingehen zu können, wird empfohlen, in der Schwangerschaft verstärkt den Betriebsarzt einzubeziehen. Dabei sollten sämtliche Faktoren für eine gesundheitsgerechte Arbeitsplatzgestaltung besprochen werden, zum Beispiel auch die Vermeidung lang andauernder einseitiger Körperhaltungen, monotoner Tätigkeiten oder von Zeitdruck. (more…)

30. September 2016

Was ist nach der Geburt alles zu erledigen – wo beantrage ich was?

Nach der Geburt müssen sich frischgebackene Eltern um einige amtliche Angelegenheiten kümmern

Nach der Geburt müssen sich frischgebackene Eltern um einige amtliche Angelegenheiten kümmern

Eine Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit: Ein neues Leben entsteht und dies kann die werdenden Eltern schon mal – berechtigterweise – gedanklich und emotional sehr vereinnahmen. Dass dabei „Bürokratisches“ aus dem Blickfeld geraten kann, ist nur allzu verständlich. So fragen uns BabyCare-Teilnehmerinnen, die den BabyCare-Fragebogen einsenden, dort nicht selten, um was genau sie sich nach der Geburt kümmern sollten und wann.

Hier auf einen Blick, woran Sie denken müssen:

Geburtsurkunde

Wird innerhalb einer Woche nach der Geburt beim Standesamt des Geburtsortes beantragt. Eine Anmeldung ist auch oft direkt (more…)