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25. Juni 2014

Spätschwangerschaft und Geburt im Hochsommer

Schwanger im Hochsommer

Schwanger im Hochsommer

Fällt bei Ihnen der errechnete Geburtstermin in die heißen Monate des Jahres? An dieser Stelle erst einmal: Herzlichen Glückwunsch zu Ihrem Sommerkind!

Schwanger im Hochsommer

Geburtstage im Sommer feiern, mehr Zeit in der Natur verbringen, ein Tag am See mit der Familie – der Sommer und die Sonne vermitteln einfach ein gutes Gefühl und die Laune hebt sich. Doch befindet sich eine Schwangere in den letzten Wochen vor dem Geburtstermin, kann die Hitze auch eine Belastung darstellen. (more…)

20. Juni 2014

Auto oder Zug? Wie reisen Sie am besten in der Schwangerschaft

Sommer lädt auch Schwangere zum Reisen ein

Sommer lädt auch Schwangere zum Reisen ein

Ab in den Urlaub! Vor der Geburt möchten viele Schwangere – ob mit oder ohne Partner – noch entspannt die Zeit genießen und Energie tanken. Bei einem bisherigen gesunden Schwangerschaftsverlauf spricht auch nichts dagegen, auch wenn man gewisse Aspekte beim Reisen mit berücksichtigen sollte. So überlegen viele Schwangere, welche Verkehrsmittel für sie geeignet sind, um an die Sommerreiseziele zu gelangen. Neben dem Flieger bieten sich hier natürlich vor allem das Auto und der Zug an.

Mit dem Auto in den Urlaub: Als Fahrer oder Beifahrer?

Grundsätzlich spricht bei einer komplikationsfreien Schwangerschaft nichts gegen das Fahren eines Autos. (more…)

18. Juni 2014

Sport mit Babybauch – auch im Sommer eine gute Idee?

Sport mit Babybauch

Sport mit Babybauch

Sport ist Mord? Von wegen! – auch nicht während der Schwangerschaft. Denn auch in dieser Lebensphase kann das richtige Maß an körperlicher Aktivität einen positiven Effekt auf die Gesundheit und das Wohlbefinden sowie später auf den Verlauf der Geburt haben. Einerseits kann durch sportliche Betätigung physischen Beschwerden wie Rücken– oder Herz-Kreislauf-Problemen vorgebeugt werden, andererseits wirkt sich diese positiv auf die psychische Situation aus. Doch nicht zu vergessen: „Das richtige Maß“ ist entscheidend – und das hat gute Gründe. (more…)

13. Juni 2014

Sommerzeit ist Reisezeit – Fliegen mit Babybauch

©pedrosimoes/flickr

©pedrosimoes/flickr

Mit den Gedanken an den Sommer ist meist auch der Wunsch nach einer erholsamen Urlaubsreise unmittelbar verbunden. Bei einem unkomplizierten Schwangerschaftsverlauf bestehen diesbezüglich keine Vorbehalte und Sie können diesen besonderen Lebensabschnitt im Urlaub noch einmal ganz anders wahrnehmen und genießen. Dafür wollen wir Ihnen in unserer Sommerreihe ein paar Tipps und Anregungen für die Reiseplanung in der Schwangerschaft geben.

Was ist beim Fliegen in der Schwangerschaft zu bedenken?

Bei vielen Reisezielen können Flugreisen eine gute Alternative zu langen Auto- oder Bahnfahrten darstellen, da sie die – insbesondere im Sitzen verbrachte – Reisedauer verkürzen. (more…)

12. Juni 2014

Olé-Olé! Das EM-Fieber geht los!

Die Fußball-EM geht los!

Die Fußball-EM geht los!

Am 10.06. geht es los – die EM startet! Unsere Nationalmannschaft ist in Topform und steht in den Startlöchern, ihr Können zu präsentieren. Aber wo können Schwangere die Jungs am besten anfeuern? Mit Tröte beim Public Viewing oder doch lieber mit einer Fangirlande, bei einem gemütlichen Grillabend mit Freunden? (more…)