Zum Inhalt springen


-


29. Juli 2016

Stillen – gut für Mama und Baby

Stillen ist aus vielen Gründen das Beste für ein neugeborenes Baby

Stillen ist aus vielen Gründen das Beste für ein neugeborenes Baby

Muttermilch ist die ideale Nahrung für das Neugeborene: Sie enthält wichtige Stoffe, die für die Entwicklung des Kindes jetzt wesentlich sind, und das Stillen an sich trägt zur emotionalen Bindung von Mutter und Kind bei. Aber das Faszinierende an der Muttermilch ist vor allem, dass sich ihre Zusammensetzung stetig verändert. Sie passt sich optimal an die Bedürfnisse des Kindes an – und das nicht nur bezogen auf die Phasen seiner Entwicklung, sondern ebenfalls auf eine einzelne Stillmahlzeit! (more…)

8. Juli 2016

Alkoholfreies Bier, alkoholfreier Sekt – in der Schwangerschaft unbedenklich?

Alkoholfreies Bier in der Schwangerschaft? - bitte nur in Maßen!

Alkoholfreies Bier in der Schwangerschaft? – bitte nur in Maßen!

Dass werdende Mütter auf Alkohol verzichten sollten, ist hinreichend bekannt. Doch bei nicht wenigen Getränken gestaltet sich die Einschätzung, ob sie für Schwangere geeignet sind bzw. in welchen Maßen, gar nicht so einfach! Ist Malzbier unbedenklich? Enthalten Fruchtsäfte Alkohol? Darf ich noch mit Alkohol kochen? – mit solchen Fragen wenden sich Schwangere nicht selten an BabyCare. Die Antworten finden Sie hier.

Darf ich Malzbier trinken?

Malzbier darf heutzutage aufgrund der Zuckerzugabe (more…)

1. Juli 2016

Fisch und Meeresfrüchte – was darf ich in der Schwangerschaft essen?

Fisch essen in der Schwangerschaft? - ja! Aber bitte immer durchgaren.

Fisch essen in der Schwangerschaft? – ja! Aber bitte immer durchgaren.

Das Thema Ernährung erhält in der Schwangerschaft einen besonderen Stellenwert – manches sollte die werdende Mutter unbedingt zu sich nehmen (aufgrund des hohen Nährstoffgehalts), auf anderes ganz verzichten (um eine Infektion zu vermeiden), bei vielem ist Vorsicht geboten, denn nicht jede Zubereitungsform ist geeignet. Kein Wunder, dass nicht wenige Schwangere diesbezüglich etwas verunsichert sind – schließlich geht es nicht nur um die eigene Gesundheit, sondern auch um die gesunde Entwicklung des Babys. (more…)

3. Juni 2016

Motorisiert mit Babybauch – worauf muss ich achten?

Motorisiert mit Babybauch? Bei komplikationsfreiem Schwangerschaftsverlauf spricht nichts dagegen.

Motorisiert mit Babybauch? Bei komplikationsfreiem Schwangerschaftsverlauf spricht nichts dagegen.

Eine Schwangerschaft ist ein Ausnahmezustand. Um die bestmöglichen Bedingungen für das Ungeborene zu schaffen, werden die meisten Aspekte des Alltags hinterfragt – im Hinblick darauf, ob sie für das Baby gut sind oder ihm gar schaden könnten. Dies betrifft auch das Thema Fortbewegungsmöglichkeiten.

Motorisiert mit Auto

So lange Sie sich wohlfühlen und Ihre Schwangerschaft ohne Komplikationen verläuft, ist gegen das Autofahren nichts einzuwenden. (more…)

29. April 2016

Schwangerschaftsgymnastik und Yoga – tun Sie sich was Gutes!

Schwangerschaftsgymnastik ist eine gute Möglichkeit, sich sportlich zu betätigen und sich dabei genau den Stellen des Körpers zu widmen, die in der Schwangerschaft besonders beansprucht werden

Schwangerschaftsgymnastik ist eine gute Möglichkeit, sich sportlich zu betätigen und sich dabei genau den Stellen des Körpers zu widmen, die in der Schwangerschaft besonders beansprucht werden

Sport in der Schwangerschaft tut gut! Nicht nur hilft körperliche Betätigung das Wohlbefinden zu steigern, sondern wird so der Körper auch auf die Geburt vorbereitet. Natürlich sind nicht alle Sportarten während der Schwangerschaft zu empfehlen – doch letztendlich richtet sich hier alles nach Ihrem Schwangerschaftsverlauf und danach, wie sportlich aktiv Sie vor der Schwangerschaft waren. Im Zweifel ist es immer das Beste, wenn Sie sich von Ihren Ärzten beraten lassen. (more…)