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8. Januar 2016

Wellness im Winter – Sehnsucht nach Wärme

Wellness in der Schwangerschaft? Ja - mit wenigen Einschränkungen

Wellness in der Schwangerschaft? Ja – mit wenigen Einschränkungen

Im Winter vermissen wir besonders Wärme und Sonnenlicht. Als Ausgleich dafür suchen einige sich dafür Alternativen wie warme Schwimmbäder oder Saunen. Damit Sie wissen, welche Wellness-Möglichkeiten Sie während der Schwangerschaft nutzen können, möchten wir Ihnen dazu ein paar Hinwiese geben. (more…)

6. Februar 2015

Depressive Verstimmungen und Vitamin D-Mangel

Sonne ist die wichtigste Quelle von Vitamin D

Sonne ist die wichtigste Quelle von Vitamin D

Die kältere Jahreshälfte bringt nicht nur unfreundlichere Wetterverhältnisse mit sich, sondern auch wesentlich weniger Tageslicht, und dies kann Folgen haben: So hat das Sonnenlicht einen spürbar großen Einfluss auf unseren Organismus und damit auch auf unsere Stimmung. Obwohl jeder unterschiedlich mit den veränderten Bedingungen umgeht, kann es sein, dass auch Sie auf Grund der deutlich verringerten Sonnenstrahlung besondere negative Auswirkungen verspüren. Ein möglicher Grund dafür lautet: Vitamin D-Mangel! (more…)

30. Januar 2015

Das BabyCare Winter-eBook ist online!

Unser Winter-eBook ist online!

Unser Winter-eBook ist online!

Ob Frühling, Sommer, Herbst und Winter – jede Saison hat ihre Vorzüge und „Schattenseiten“ – auch wenn das natürlich Geschmackssache ist: Der eine liebt die Kälte und den Schnee, dem anderen kann es im Sommer nie heiß genug werden. Je nach Jahreszeit ergeben sich bekanntermaßen unterschiedliche Möglichkeiten der Freizeitgestaltung, der kulinarischen Genüsse oder aber auch der sportlichen Betätigungen.

Wie so vieles werden während der Schwangerschaft auch solche Themen kritisch hinterfragt, denn das Wohl des Ungeborenen steht im Vordergrund. So stellt sich die werdende Mutter, insbesondere dann, wenn sie zum ersten Mal schwanger ist, die Fragen: Darf ist das noch? (more…)

23. Januar 2015

Willkommen Winterbaby! Erstausstattung und Pflege zur kalten Jahreszeit

Winterluft tut dem Winterbaby gut!

Winterluft tut dem Winterbaby gut!

Ob Sommer– oder Winterbaby, möchten alle Eltern, dass sich ihr Kind zu Hause und auch an der frischen Luft wohlfühlt. Um gut auf alltägliche Termine und die damit verbundenen Wege vorbereitet zu sein, ist es ratsam vorzeitig geeignete Babykleidung für verschiedene Wetterbedingungen zur Verfügung zu haben.

Babys benötigen einen besonders guten Schutz vor dem winterlichen, meist unfreundlichen Wetter. Was frischgebackenen Eltern eventuell noch nicht bewusst ist: Babys können ihre Körpertemperatur nicht selber regeln. (more…)

9. Januar 2015

Wintersport – dürfen Schwangere mit auf die Piste?

Auch beim Sport im Winter auf Sturzgefahr achten

Beim Sport im Winter auf Sturzgefahr achten

Generell gilt auch für Schwangere: Sport tut gut! Bewegung verhilft zu erhöhter Leitungsfähigkeit, kann Stress abbauen und führt richtig dosiert zu körperlichem Wohlgefühl.

Dabei dürfen werdende Mütter jedoch nicht uneingeschränkt Sport betreiben. Auf Aktivitäten mit besonders belastenden Bewegungen wie harten Stößen oder schnellen Beschleunigungen muss vorübergehend verzichtet werden. Damit Ihnen auch während der Schwangerschaft der Spaß am Sport durch empfohlene Einschränkungen und Verbote nicht verloren geht, möchten wir Sie auf ein paar Verhaltensregeln hinweisen. (more…)